Kuntosali Circuit 

 

Circuit on kuntosalilla tapahtuva ohjattu kiertoharjoittelu, joka kehittää aerobista kuntoa ja  lihaskestävyyttä. Harjoittelu tapahtuu pääasiassa kuntosalilaitteilla, joiden turvalliseen käyttöön ohjaaja opastaa aina ennen harjoittelun alkua. Kiertoharjoitteluun voivat osallistua aloittelijat sekä kovakuntoiset, sillä harjoittelun tehon voi itse säätää kunnolle sopivaksi.

Tiedustelut: info@ilonaliikunta. fi tai Tiina 040- 5023893/Paula 0400 637030