Ilona Liikunnassa tarjoamme monipuolisia liikunta- ja hyvinvointipalveluja Vihdin Nummelassa. Paikkamme on lämminhenkinen terveysliikuntakeskus josta löytyvät valoisat, viihtyisät ja avarat tilat – kuntosali sekä kaksi ryhmäliikuntasalia. Innostava ja ammattitaitoinen henkilökunta pitää huolen siitä, että saat liikkumisen kipinän, hyvää oloa ja tasapainoa arkeen. Löydät meidät Nummelan keskustasta, KodinTyylin vierestä.
HUOM! 31.3. tiistaina aspa poikkeuksellisesti kiinni!
Kuntosali
Tutustu kuntosalin palveluihin ja yksilövalmennuksiin
Ryhmäliikunta
Tutustu ryhmäliikunnan tuntitarjontaan
Teemakurssit
Tutustu kurssitoimintaamme ja lähde mukaan
Ajankohtaista
Ilonan kesäohjelma 2026
31.3.2026
KESÄN TUNNIT NYT VIIKKO-OHJELMASSA! ☀️😍 Löydät kesäohjelmamme (kesä-elokuu) nyt viikko-ohjelmastamme! Viikko-ohjelma: https://oma.enkora.fi/ilonaliikunta/reservations2/ ———– KESÄKORTIT MYYNTIIN TOUKOKUUSSA! 🤩💫 3KK Kuntosali 120 €(Kokopäivä) 3KK Ryhmäliikunta + kuntosali 180 €(Kokopäivä) 3kk kortit myynnissä…
Lue lisääIlonan InBody-mittauspäivä 🤩
23.3.2026
Tiedätkö miten kehosi voi? Löydä omat tavoitteesi ammattilaisten tekemien testien avulla ja pidä näin yllä treenimotivaatiotasi! 9:30-13:30InBody kehonkoostumus -mittaus / Wellness Pro Tiina(Testiaika yksin) 30 € / testi Yksi testi…
Lue lisääPILATES ALKEET SENIOREILLE 😍
5.3.2026
Super suositut Pilates alkeet kurssimme saavat jatkoa senioreiden omalla kurssilla! Kurssilla käydään läpi pilatesharjoittelun perusteet. Opi hengitystekniikka, lapatuki ja pakaran aktivointi. Harjoittelun myötä parannat ryhtiäsi ja kehontuntemustasi. Hyvä pohja kuntosaliharjoittelulle…
Lue lisää
Hyvinvoiva ihminen
Elämä koostuu monista hyvinvoinnin palikoista: UNI, LIIKUNTA, RAVINTO, SOSIAALISUUS ja MIELEN HYVINVOINTI. Me Ilona Liikunnassa välitämme kaikista ihmisistä kokonaisvaltaisesti ja toivotammekin sinut tervetulleeksi tutustumaan terveysliikuntasaliimme!
ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA (ryhmäliikuntaan tai kuntosalille asiakaspalvelun aukioloaikana)
Tervetuloa Ilona Liikuntaan!
Tutustu tiloihimme
