Ilona Liikunnassa tarjoamme monipuolisia liikunta- ja hyvinvointipalveluja Vihdin Nummelassa. Paikkamme on lämminhenkinen terveysliikuntakeskus josta löytyvät valoisat, viihtyisät ja avarat tilat – kuntosali sekä kaksi ryhmäliikuntasalia. Innostava ja ammattitaitoinen henkilökunta pitää huolen siitä, että saat liikkumisen kipinän, hyvää oloa ja tasapainoa arkeen. Löydät meidät Nummelan keskustasta, KodinTyylin vierestä.
Kuntosali
Tutustu kuntosalin palveluihin ja yksilövalmennuksiin
Ryhmäliikunta
Tutustu ryhmäliikunnan tuntitarjontaan
Teemakurssit
Tutustu kurssitoimintaamme ja lähde mukaan
Ajankohtaista
Vanhempi&vauva -kurssi starttaa lokakuussa!
6.10.2026
ILONASSA SYKSYLLÄ 2026: 2BABY VANHEMPI&VAUVA -KURSSI ❤️🤩 Syyskuussa meillä starttaa 2Baby vanhempi&vauva-kurssi. Alla tarkempi kuvaus kurssista mutta kysythän meiltä mikäli sinulla on kurssista kysyttävää! ❤️ Vanhempi&vauva -kurssi: Tiistaisin (6x) 10:30…
Lue lisääTerveyskenkäesittely & extra jalkajumppa MA 19.10. 🤩❤️
29.9.2026
Jalkaterapeuttiyrittäjät Emma ja Pia saapuvat Ilonaan maanantaina 19.10. esittelemään uusia New Feet talvimalliston terveyskenkiä. He ovat paikalla kello 14-18 esittelemässä kenkiä sekä antamassa vinkkejä jalkaterveyteen. Lisäksi he vetävät asiakkaillemme Jalkajumpan…
Lue lisääSYKSYN 2026 STARTTIVIIKKO ❤️🤩
21.8.2026
Starttiviikolla vapaa pääsy tutustumaan kaikille viikkotunneillemme (huom! tunneille ilmoittauduttava) sekä kuntosalillemme alla olevina aikoina: Ma-To 16-19La 10-14 Starttiviikko huipentuu lauantaihin 5.9. jolloin luvassa: 11:00 Koirajooga (15€/hlö)12:15 Terveen Kehon ABC: Selkä…
Lue lisää
Hyvinvoiva ihminen
Elämä koostuu monista hyvinvoinnin palikoista: UNI, LIIKUNTA, RAVINTO, SOSIAALISUUS ja MIELEN HYVINVOINTI. Me Ilona Liikunnassa välitämme kaikista ihmisistä kokonaisvaltaisesti ja toivotammekin sinut tervetulleeksi tutustumaan terveysliikuntasaliimme!
ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA (ryhmäliikuntaan tai kuntosalille asiakaspalvelun aukioloaikana)
Tervetuloa Ilona Liikuntaan!
Tutustu tiloihimme
