ILONA STARTTI – OMA LIIKUNTATUNTI YRITYKSEN HENKILÖKUNNALLE

henkilökohtaiset tapaamiset / testit

hauskat ja monipuoliset liikuntatuokiot TOIVEIDEN MUKAAN!

iloista yhdessäoloa

Tämä ryhmä on suunniteltu niille henkilöille, jotka haluaisivat aloittaa liikkumisen. Ilona startti on oikea ryhmä, jos kaipaat motivointia ja helppoa liikuntaa ”tutussa porukassa”. Ryhmä sopii kaikille aloittelijoille sukupuoleen, ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Käymme yhdessä läpi erilaisia liikuntamuotoja toiveiden mukaan, jotka sopivat erityisesti aloitteleville kuntoilijoille. Laadimme tarvittaessa myös henkilökohtaisia liikuntaohjelmia ryhmäläisille. Kausi sisältää 10 kuntoilukertaa.

Tiedustelut: info(at)ilonaliikunta.fi tai Tiina/puh. 040 5023893